内容情報
[BOOKデータベースより]
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「寝つきが悪い」「眠れない」「途中で目が覚める」など睡眠に問題を抱える人は大勢いるが、なかでも無視できないのが悪夢。「悪夢障害」とは「極度に不快な夢を繰り返し見ることで睡眠が妨げられ、日常生活に支障が出る」病であるが、この生涯有病率は７割以上ともいわれている。悪夢はうつ病の前兆でもありうるため、軽視は危険。また悪夢を見て叫ぶ場合はパーキンソン病などの可能性もあるので、注意が必要だ。悪夢にまつわるすべてを網羅した一冊。
第１章 「悪夢障害」とは何か
第２章 脳科学・精神医学から夢を分析
第３章 悪夢を生じさせる精神障害
第４章 悪夢をまねく睡眠障害
第５章 うつ病と悪夢
第６章 夢の中でアイデアが浮かんだ芸術家たち
第７章 悪夢とつき合う奥義
悪夢は、うつの前兆。夢はどこまでコントロールできるのか。「寝つきが悪い」「眠れない」など睡眠に問題を抱える人は大勢いるが、なかでも無視できないのが悪夢。悪夢にまつわるすべてを網羅した１冊。
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「寝つきが悪い」「眠れない」「途中で目が覚める」など睡眠に問題を抱える人は大勢いるが、なかでも無視できないのが悪夢。「悪夢障害」とは「極度に不快な夢を繰り返し見ることで睡眠が妨げられ、日常生活に支障が出る」病であるが、この生涯有病率は７割以上ともいわれている。悪夢はうつ病の前兆でもありうるため、軽視は危険。また悪夢を見て叫ぶ場合はパーキンソン病などの可能性もあるため注意が必要だ。悪夢にまつわるすべてを網羅した一冊。