ゲスト さん (ログイン)
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)など在庫も充実
日東書院本社 青山剛
点
トライアスロンの体の基礎作りから、完走するための実践メニューを徹底紹介!
1 最新メソッド「3S理論」で強くなる!2 体の基礎作り「ストレッチ&スイッチトレ!」3 3種目のベース「ラントレ!」4 体幹を使った「スイムトレ!」5 速く安全に「バイクトレ!」6 レースに挑む!「トレーニングプログラム」7 レースに勝つための「実践テク!」
スイム、バイク、ランの3種目を1人で連続して行う苛酷な競技“トライアスロン”。元オリンピックコーチが教える、レベル級別メニューで自分に合ったトレーニングを徹底紹介。
ページ上部へ戻る
この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。
レビューを評価するにはログインが必要です。
この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営しているインターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
小林弘幸(小児外科学) 大矢たけはる
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2020年07月発売】
1位
又吉直樹
【2015年03月発売】
一覧を見る
[BOOKデータベースより]
トライアスロンの体の基礎作りから、完走するための実践メニューを徹底紹介!
1 最新メソッド「3S理論」で強くなる!
[日販商品データベースより]2 体の基礎作り「ストレッチ&スイッチトレ!」
3 3種目のベース「ラントレ!」
4 体幹を使った「スイムトレ!」
5 速く安全に「バイクトレ!」
6 レースに挑む!「トレーニングプログラム」
7 レースに勝つための「実践テク!」
スイム、バイク、ランの3種目を1人で連続して行う苛酷な競技“トライアスロン”。元オリンピックコーチが教える、レベル級別メニューで自分に合ったトレーニングを徹底紹介。