陸上競技東京高校式ドリル

差がつく練習法

ベースボール・マガジン社
大村邦英　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2015年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583108308

内容情報

[BOOKデータベースより]

短距離＆中・長距離からハードル、跳躍、投てき、混成競技まで、全国チャンピオンを輩出し続ける、独自の練習メニューを公開！全種目共通のうまくなるアップ＆補強も紹介！

第１章　速くなるウオーミングアップ
第２章　短距離・中長距離
第３章　ハードル
第４章　跳躍
第５章　投てき競技
第６章　混成競技
第７章　強くなる補強

[日販商品データベースより]

『うまくなる練習ドリルシリーズ』の第２弾。短距離＆中・長距離からハードル、跳躍、投てき、混成競技まで。全種目に役立つアップドリルや補強メニューに加え、種目別レベルアップトレーニングを紹介。