空腹はなぜいいか？

ＰＨＰ文庫　い４９ー１１

ＰＨＰ研究所
石原結實　

• 価格: 1,012円（本体920円＋税）
• 発行年月: 2015年06月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784569763811

内容情報

[BOOKデータベースより]

最近、お腹が鳴るほどの空腹を感じていない人は要注意。生活習慣病のリスクが高まっているのでは？白血球は、ガン細胞やばい菌を食べる役割ですが、血液中に栄養が溢れていると、これらの処理が優先され、本来の働きが鈍ってしまうのです。つまり、激増している生活習慣病は、食べ過ぎが主な原因。本書では、空腹が体にもたらすメリットを徹底解説。空腹で免疫力をＵＰさせよう！

第１章　「空腹力」が健康をつくる
第２章　血液の汚れが病気を招く
第３章　断食療法で病気を治す
第４章　気軽にできる「半日断食」健康法
第５章　体を温めて病気を治す
第６章　医者いらずの食べ物・食べ方
第７章　「空腹力」で人生は変わる
終章　健康で１００歳まで長生きする秘訣

[日販商品データベースより]

痛風、糖尿病、高血圧、アルツハイマー……これらの病気は、すべて血液の汚れが原因です。空腹力をつければ、改善、防ぐことができる！