内容情報
[BOOKデータベースより]
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折れない心は「逆境力×希望力」で作れる！不安、ストレスに負けずに希望を作り出す「レジリエンス」とは？
第１章 誰もが逆境に直面する時代に必要な「レジリエンス」（逆境でも強気でいられる「レジリエンス」とは？；未来への見通しがつかない「ＶＵＣＡ」な時代 ほか）
第２章 「希望力」とは何か？（「逆境力×希望力」でどんなピンチでも前に進める；失敗したときに活かされる「希望力」 ほか）
第３章 希望力を高める習慣１―ウェイパワーを鍛え、多くの見通しをもつ（「ウェイパワー」で目標への道筋を作る；「目標設定」でウェイパワーを鍛える ほか）
第４章 希望力を高める習慣２―ウィルパワーを鍛え、心のスタミナを浪費しない（目標達成に効く力「ウィルパワー」；誘惑に打ち勝つ意志力が試される外資系営業マン ほか）
変化が激しく、不安定、不確実な時代を生き抜くヒントは「希望力」にあった。心の強い人が持っている３つの強み、「レジリエンス」「ウェイパワー」「ウィルパワー」の実践トレーニングを、１６の事例とともに紹介。
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「レジリエンス・トレーニング」第2弾。第1弾では、日々の業務ストレス、対人関係など、主に職場で感じる日常的なストレスが対象。
今回は、よりストレスの対象を広げて、「働く人が抱えている将来の不安」への対処方法を教える本です。