- 体ほぐしメソッド
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「体幹」「肩」「股関節」の動きがよくなれば、いいこといっぱい！
Ｂ．Ｂ．ｍｏｏｋ １１９７
- 価格
- 1,426円（本体1,296円＋税）
- 発行年月
- 2015年05月
- 判型
- Ｂ５変
- ISBN
- 9784583622903
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「体幹」「肩」「股関節」の動きがよくなれば、いいこといっぱい！
Ｂ．Ｂ．ｍｏｏｋ １１９７
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価格：769円（本体699円＋税）
【2019年11月発売】
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[日販商品データベースより]
硬さや痛みを取り除けば動きが改善され、姿勢がよくなり、トレーニング効果が増大して競技パフォーマンスも上がる。「体幹」「肩」「股関節」を中心に、体を効果的にほぐすマッサージ＆ストレッチを詳解。