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[BOOKデータベースより]
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最新アンチエイジング医学の大発見！ココナッツオイルの「中鎖脂肪酸」で脂肪が燃える！一生太らない体になる！効果的なとり方＆レシピを初公開。
プロローグ 最新医学の大発見！ココナッツオイルでやせる（美容、健康、ダイエット…ココナッツオイルのすごい効果；１日スプーン２杯のココナッツオイルでやせる！ ほか）
第１章 １日２杯だから簡単！ココナッツオイル・ダイエット（基本は食べ方を変えること；驚くほどの効果。３０日間で６．５ｋｇやせました！ ほか）
第２章 実践編 今日からココナッツオイル・ダイエットを始めよう（できれば自炊を。味つけは薄めを心がけよう；外食でもこんなメニューならＯＫ！ ほか）
第３章 ココナッツオイル・ダイエットでやせるのには理由がある（基本のルールは最新研究がもとになっている；基本のルール（１）朝と午後にココナッツオイル入りコーヒーを飲む理由 ほか）
第４章 ココナッツオイルで一生太らない体になる！（ケトン体はブドウ糖に代わるクリーンエネルギー；運動しなくても確実に脂肪が燃焼する！ ほか）
最新アンチエイジング医学の大発見。ココナッツオイルの「中鎖脂肪酸」で脂肪が燃える。一生太らない体になる。避けるのは糖質だけ。運動なしでもみるみるやせる「白澤流」ココナッツオイル・ダイエットを紹介。
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美容やアンチエイジング、認知症にいいと話題のココナッツオイル。実はダイエット効果もあるんです！ 秘密はココナッツオイルに豊富に含まれる中鎖脂肪酸。体内ですぐにエネルギーに変わるため脂肪がつきにくい、たまった脂肪を減らす、便秘解消にも役立つという、まさにダイエットの強い味方！ 最新医学で実証された、みるみるやせるココナッツオイルのとり方＆レシピを紹介します。