仕事と勉強に効く「やる気」が出る心理学

モチベーション・セラピー

ＰＨＰ研究所
中越裕史　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2015年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569822754

内容情報

[BOOKデータベースより]

「どんなときも、自分自身の感覚を信じること」。あれこれ考えすぎるのをやめて、「今、自分がどう感じているのか？」。まずは、それを指標にすること。やる気の出ない自分に向き合い、自分なりのやる気の出し方を考えるきっかけをつかむために、一つの基本的な原則を示す。

第１章　モチベーション・スタイルを創ろう！（やる気の出し方に正解も間違いもない；科学を盲信しない；やる気には主観が大事　ほか）
第２章　モチベーション・リカバーでやる気回復！（強い不安は疲れを感じなくさせる；タイプＡ行動パターンの弊害について；スポーツ選手だって休んでいる　ほか）
第３章　仕事の意味が見つかるモチベーション・ロゴス（やりがいが必要などと研究する必要もない；自分なりの働く意味が重要；生活にはバラが必要　ほか）
終章　まとめ

[日販商品データベースより]

やる気のない自分に向き合い、自分なりのやる気の出し方を考えるための原則、それは「どんな時も、自分自身の感覚を信じること」。やる気の出し方をつかみ、生きがいある自分へと再生するための知恵をやさしく公開。