悩まずにはいられない人

ＰＨＰ新書　９７７

ＰＨＰ研究所
加藤諦三　

• 価格: 1,034円（本体940円＋税）
• 発行年月: 2015年03月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784569824093

内容情報

[BOOKデータベースより]

４０年以上「テレフォン人生相談」（ニッポン放送系列）に出演し、パーソナリティを務めてきた著者が確信したことは「多くの人はじつは解決したいと思っておらず、悩みに依存している」こと。なかには解決方法をいうと怒り出す人すらいる。「怒りの感情を表す場」である悩みを奪われては困るのだ。本書では、悩みの本質を紐解き、どうしたら心の平穏を得られるのか、心理学を駆使して解説する。

序章　不幸になる努力をする人たち―「幸せになりたい」は口だけ
第１章　体を壊すほど思い悩む―なぜだか不満が次から次へとやってくる
第２章　無意識の不幸願望―本人も気づいていないから質が悪い
第３章　悪口や愚痴が多いのはなぜか―周囲に対して密かに働きかけていること
第４章　みじめ依存症―「誰も私を愛してくれない」と言う
第５章　自己憐憫する人―どこで何が間違ったのかが分からないでいる
終章　心の歴史を勉強する―幸せになるためのヒント

[日販商品データベースより]

「テレフォン人生相談室」（ニッポン放送系列）などで半世紀にわたって悩む人と接してきた著者が、悩みの本質は「すべて同じ」と確信し、書きおろした渾身の書。

　「あの人は、悩むのが好きなのかもしれない」そう言われるほど、いつも何かに悩んでいる人がいる。本人はとても深刻なようだがなぜいつもそんなに悩みがあるのか。

　多くの人はじつは解決したいと思っておらず、悩みに依存している。なかには解決方法を具体的に伝えると怒り出す人すらいる。「あなたにはこの傷ついた気持ちがわからない」「そんな簡単には済めば、最初から悩んでいない」などと言うが、本当は「怒りの感情を表す場」である悩みを奪われては困るから。現実的な解決のためではなく、愚痴を言うことそのものが目的の人がいるのはこのためだ。本書では、悩むことの本質を紐解き、どうしたら本当の平穏を得られるか、心理学を駆使して解説する。