心を整える８つの脳開発プログラム

悩みを生み出す「大脳」と「原始脳」のメカニズム

サンガ
アルボムッレ・スマナサーラ　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2015年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784865640052

内容情報

[BOOKデータベースより]

「脳のメカニズム」と「脳の開発方法」を初めて仏教が語り尽くした、現代人待望の一冊！仏教の智慧が、現代人の精神的なトラブルの発生メカニズムを解き明かす！脳を開発し、すべての心の問題を解決するための「８つのシンプルな実践」。

第１部　心をかき乱すものの正体は？（なぜ、穏やかでいられないのか？；人生の失敗は脳のせい？）
第２部　人生を明るくする８つの実践（鵜呑みにする癖をやめる；思考、妄想を管理する；言葉を管理する；行為を管理する；仕事を選ぶ；努力する；目醒める；集中力をつける）
第３部　生き方・教え方Ｑ＆Ａ（将来を心配するなと言われても、不安です。；不登校なのにのん気な息子に悩んでいます。；何度、注意してもやめない生徒に、どうしたらいいでしょう？；おもしろくない勉強をうまく教えるコツは？；授業に集中させるアイディアを教えてください。；意見を出し合うことは、妄想を膨らませることになりませんか？；子どもの言語（コード）を理解する方法を教えてください。；子どもとの信頼関係づくりに悩んでいます。）

[日販商品データベースより]

「気持ち」を無視すれば脳は開発できる。仏教の智慧が、現代人の精神的なトラブルの発生メカニズムを解き明かす。脳を開発し、すべての心の問題を解決するための「８つのシンプルな実践」。