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[BOOKデータベースより]
第１部 ワーク・ライフ・バランスの基本（ワーク・ライフ・バランスとは；今、なぜワーク・ライフ・バランスが必要なのか；働く人の現状；ワーク・ライフ・バランスについての視点）
[日販商品データベースより]第２部 ワーク・ライフ・バランスの実践（残業の削減と業務の効率化；経営戦略と人事管理；仕事と育児・介護との両立；若者の就業問題・結婚・家族；メンタルヘルスと豊かな人生）
なぜ今、官民あげて「ワーク・ライフ・バランス」に取り組んでいるのか。その背景や実践方法について、基本データや先駆的な事例を挙げて概観。普及のための視座と作法を提供する。