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- 今すぐつくれる江戸小鉢レシピ
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シンプルで粋。
講談社+α文庫 C194・1
- 価格
- 825円(本体750円+税)
- 発行年月
- 2014年09月
- 判型
- 文庫
- ISBN
- 9784062815673
[BOOKデータベースより]
余計なものをそぎ落としたシンプルな江戸料理は、上方料理の華やかさとは違う、江戸ならではの「粋」を感じる庶民の和食。どこの家にもある基本の調味料、すぐ手に入る季節の食材でささっと作れ、しかもヘルシー。ムダを出さず、手間もなく、からだにもお財布にもやさしい、エコな工夫に満ちています。「ちょっとつまみたい」「あともう一品!」にピッタリの、気の利いた“おつ旨”レシピ。江戸文化に詳しい著者ならではの蘊蓄が楽しい“江戸ばなし”も収録。
1章 手間いらず絶品!風流つまみ(大根の青のり和え;大根の桜えび和え;焼き大根 ほか)
2章 江戸で人気の食材で今様おかず百珍(豆腐を使って;卵を使って;魚介を使って)
3章 小腹も喜ぶ〆の楽しみ(深川飯;塩辛うどん;やっこ丼 ほか)
江戸料理が確立したのは、化政文化(1804〜1830年)華やかなりし頃。
余計なものをそぎ落としたシンプルな江戸料理は、一見地味ながら、上方料理にはない「粋」を感じる庶民の和食です。
どこの家にもある基本の調味料、すぐ手に入る季節の食材でささっと作れ、しかもヘルシー。
冷蔵庫もなく、油は高価でガスや電気コンロもない時代だからこそ、
ムダを出さず、手をかけず、からだにもお財布にもやさしい、エコな工夫に満ちています。
本書では、著者が再現を試みた江戸料理のなかでも、
手間も時間もかからず、ごく簡単に作れる酒の肴と小鉢を厳選。
とくにメタボ解消やダイエットにも効果的と思われる68品を、
現代の味覚に合わせたレシピで紹介します。
「ちょっとつまみたい」「あともう一品!」というときにピッタリの、
からだによくて、“おつ”な味。
季節や暮らしを楽しむ粋な知恵が盛り込まれた、気の利いた“おつ旨”レシピです。
「江戸っ子の食生活」や「浮世絵に見る江戸の食」など、
江戸文化に詳しい著者ならではの蘊蓄が語られる“江戸ばなし”も楽しい。
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実は健康的で経済的だった「江戸料理」。どこでも手に入る基本調味料と食材で、簡単&“粋”な肴と小鉢68品を、江戸ばなしとともに