[BOOKデータベースより]
徳川２７０年、一流の気品から生まれたしあわせを呼ぶ、シンプルな教え。心の整え方、人づきあい、美しい所作、愛される秘訣など、人生に役立つヒント。
第１章 松平法式の基本
第２章 生活を整える
第３章 心を整える
第４章 よき伴侶に出会うために
第５章 人づきあいのヒント
第６章 美しい所作
第７章 優しいおもてなし
「本来なら、お姫様であった人の礼法の書は、現代の若い女性たちへの、最高の贈り物になるだろう」――櫻井よしこ（ジャーナリスト）推薦徳川270年、一流の気品から生まれたしあわせを呼ぶ、シンプルな教え。心の整え方、人づきあい、美しい所作、愛される秘訣など、人生に役立つヒント。世界一美しい、自分磨き。
「本来なら、お姫様であった人の礼法の書は、
現代の若い女性たちへの、
最高の贈り物になるだろう」
――櫻井よしこ（ジャーナリスト）推薦
徳川270年、一流の気品から生まれた
しあわせを呼ぶ、シンプルな教え。
心の整え方、人づきあい、美しい所作、
愛される秘訣など、人生に役立つヒント。
世界一美しい、自分磨き。
●心に自分だけの城を持つ
●誰かに優しくするだけで救われる
●嫌なことは「丹田」に納める
●人生とは上手に感情を自制する技
●質素倹約は本質を見極める
●おしゃれは自分の身を守るもの
●一汁一菜、腹八分目の精神で ほか
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徳川270年、松平家に代々伝わる幸せを呼ぶ「心の作法」。
恋愛・結婚、人づきあい、心の整え方、美しい所作など
人生に役立つ60のシンプルな習慣。
著者の祖母・俊子（1890年〜1985年）は、佐賀藩主鍋島直大の六女として生まれ、水戸徳川家の流れを汲む讃岐国高松藩松平家の松平胖に嫁ぎ、大正から昭和にかけて社会事業家として活躍した人物。突出した気品が新聞雑誌で話題となり、日本女子高等学院（現・昭和女子大学）の校長に就任。その俊子は生前、松平家に代々伝わる武家の「心の作法」をベースに、日本ではじめての生き方教本「松平法式」を執筆。本書はその俊子のシンプルな教えを一冊に。
「心に自分だけの城を持つ」
「嫌なことは丹田におさめる」
「人生とは上手に感情を自制する技」
「入口があれば出口がある」
「質素倹約は本質を見極める」
「おしゃれは自分の身を守るもの」
「誰かに優しくするだけで救われる」
ほか
＜目次＞
はじめに 松平法式とは
第一章 松平法式の基本
第二章 生活を整える
第三章 心を整える
第四章 人との関係を整える
第五章 美しい所作
第六章 優しいおもてなし
おわりに いつも出口を意識して