ヤセたければおしりを鍛えなさい。

“美乳”も“美脚”も“美尻トレ”から

講談社
松尾タカシ　さかいもゆる　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2014年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784062190688

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたの「おしり」の常識、間違っていませんか？最新パーツ美容は“おしり”の時代が来ます。

ハリウッドの最新トレンドは「おしり」！
「おしり」を鍛えるといいことずくめ＆「おしり」の常識・非常識！
「おしりスイッチ」を入れるとボディは劇的に変わる！
「おしり」のしくみ＆自分の「おしり」を知る簡単セルフチェック！
４タイプ別「おしり」の弱点＆鍛え方
パーフェクトな「美尻」の条件
「おしり」に効くベイビーステップ理論＆美尻トレ“３要素”メソッド
１日たった５分で上がる！運命の美尻トレ１ｓｔ　ＳＴＥＰ〜３ｒｄ　ＳＴＥＰ
日常で気軽にできる“ながら”美尻トレ＆ＮＧ習慣
美尻対談おしりマニア２人の「美尻」本音トーク

[日販商品データベースより]

日本初のおしり専門トレーナーが、海外セレブのような「美尻」になれるテクニックを伝授。全身を効果的に鍛えカラダ全体を美しくシェープアップ。ダイエットにも体調にも効果が期待できる、究極の美尻プロジェクト。