４スタンス理論

タイプに合った動きで最大限の力が出せる
じっぴコンパクト新書　１９９

実業之日本社
レッシュ・プロジェクト　広戸聡一　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2014年07月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784408331171

内容情報

[BOOKデータベースより]

正しい体の動かし方はひとつではない！４つのタイプ、それぞれに合った運動法で、驚きの力が出せる！話題の４スタンス理論はこうして生み出された。

第１章　４スタンスの気づき―いかにして稀代の身体理論は誕生したのか？
第２章　４スタンス理論とは―廣戸聡一が語る３つのタイプ分類法
第３章　スポーツシーンでの４スタンス―競技においてもっとも大切なこと
第４章　子供の身体能力を救え！―子供のうちにやっておいてほしいこと
第５章　３０代からのコンディショニング―年を重ねて失うものを取り戻す「軸」
付録　４スタンスタイプチェック―あなたのスタンスタイプを知ろう

[日販商品データベースより]

正しい体の動かし方はひとつではない。人それぞれのための「身体の取扱説明書」ともいえる「４スタンス理論」。その成り立ちと具体的な内容を、創案者へのインタビュー形式で読みやすくまとめた。