からだに効く坐禅

七つ森書館
野口法蔵　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2014年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784822814069

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　坐禅の方法と工夫（いっ、どこで坐るのか；足の組み方　ほか）
第２章　坐禅が目指すもの（究極の坐禅とは；東アジアの禅　ほか）
第３章　からだを変革する坐禅（坐禅は腸を活性化させる；腸を活性化させると坐禅が深まる　ほか）
第４章　白隠の『坐禅和讃』（白隠と『坐禅和讃』；一本の草木からいのちを感ずる　ほか）
第５章　信仰と坐禅（白隠と『観音和讃』；生けるものすべてに差しのべられる救いの手　ほか）

[日販商品データベースより]

坐禅がいかに体質改善に有効か。坐禅断食の指導者が、西洋医学では治療の難しかった難病が、坐禅断食会に参加して改善した例も紹介しながら、坐禅の方法や工夫、呼吸法などについてわかりやすく伝える。