ＡＢＣ Ｃｏｏｋｉｎｇ Ｓｔｕｄｉｏの妊活ごはん

いつかママになるための女子力アップレシピ９６

ソニー・ミュージックソリューションズ
ＡＢＣ　ＨＥＡＬＴＨ　ＬＡＢＯ　

• 価格: 1,298円（本体1,180円＋税）
• 発行年月: 2014年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784789736237

内容情報

[BOOKデータベースより]

会員数２８万人！あの大人気お料理教室が新しい“妊活食”を提案。

おいしく、可愛くはじめたいからガールな妊活モーニング（クリームチーズ・パンケーキ；サーモンのエッグベネディクト　ほか）
１　簡単だから続けられる毎日のごはんとおやつ（体を温め、バランスＧＯＯＤな毎日の朝ごはん；妊活７要素もしっかり摂れる！カフェｓｔｙｌｅランチ　ほか）
２　お野菜たっぷり使い切り！１週間妊活サラダ（身近な野菜でＯＫ“毎日摂る”ことを習慣に）
３　早めに改善しておきたいトラブル別レシピ（冷え症タイプ；月経トラブルタイプ　ほか）
４　パートナーに作ってあげたいＭｅｎ’Ｓ妊活レシピ（かきとパプリカの焼きうどん；うなぎの混ぜごはん　ほか）

[日販商品データベースより]

人気料理教室が新しい“妊活食”を提案。簡単だから続けられる毎日のごはんとおやつレシピをはじめ、１週間妊活サラダ、トラブル別レシピなどを紹介。切り取れる「レコーディング妊活シート」付き。