[BOOKデータベースより]
「健康に気を遣っている!」という人ほど、もしかしたら危険?日々進歩している医療と共に、あなたの健康常識もアップデート!日々の不調から本当に怖い病気まで―あなたの命を守る健康の新常識38を紹介。
1 気になる健康法(肩こり・痛み―肩が痛い、腕が上がらない…、20代なのに四十肩・五十肩に!?;頭痛―日本人の頭痛の8割は「緊張型」、「群発頭痛」は男性に多い;腰痛―花粉症の人はぎっくり腰になりやすい ほか)
2 日々の不調(高血圧―塩分のとりすぎで高血圧になるってウソ?;痛風―痛風予防はプリン体を避けるより水分補給が効果的;糖尿病―女性にもやせている人にも糖尿病は増えている! ほか)
3 本当に怖い病気(発がん―焼き魚の「焦げ」より怖い食べ合わせに注意!;胃がん―さっぱりしたものを好むようになると胃がん!?;肝炎肝硬変―歯周病を治療すると手ごわい肝炎が改善する ほか)
日々進歩している医療と共に、あなたの健康常識もアップデート。気になる健康法から日々の不調、本当に怖い病気まで、あなたの命を守る健康の新常識38を紹介。健康常識のリテラシーを身につけられる1冊。
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あなたの“健康常識”間違っていませんか? 本書では、「20代なのに四十肩?」「疲れた夜の熱いお風呂は疲労回復に逆効果!」など日々の不調から、「タバコを吸わない人のほうが肺がんになりやすい?」「むくみが続くと心不全のサイン?」など本当に怖い病気まで、幅広く“健康の新常識”を紹介。情報は日進月歩で変わっているのに、毎日の暮らしに活かせていないともったいない! 新しい健康づくりのための一冊です。