「朝つめるだけ」で簡単！作りおきのラクうま弁当３５０

決定版！
ほめられＨａｐｐｙレシピ　

ナツメ社
平岡淳子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2014年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784816356179

内容情報

[BOOKデータベースより]

時間がたってもおいしさそのまま！くり返し作りたくなる便利おかずが大充実！定番のお弁当おかずのおいしい作り方がわかる！アレンジ、バリエレシピも満載！

１　おいしく活用できる！作りおきおかず＆健康弁当の基本
２　忙しい朝も簡単！肉＆魚介の作りおきおかず（こんなに食べても５００ｋｃａｌ！弁当；がっつり肉！弁当　ほか）
３　ヘルシーでうれしい！卵＆豆・大豆加工品の作りおきおかず（のっけるだけ弁当；彼やパパに愛情弁当　ほか）
４　彩りキレイ！野菜の作りおきおかず（１日の１／３量の野菜がとれるお弁当；カフェ風弁当　ほか）
５　お弁当に欠かせない！ごはん、パン、麺レシピ（具だくさんのごはん＆おにぎり弁当；サンドイッチ＆バーガー弁当　ほか）

[日販商品データベースより]

日持ちのするおかずを週末にまとめて作って保存。朝は手間をかけずにお弁当ができるレシピ集。冷めてもおいしく食べられる、人気おかずが３５０品と大充実。無理なくおいしいお弁当を作るヒントが満載。