「しがみつかない」人ほどうまくいく

ＰＨＰエディターズ・グループ ＰＨＰ研究所
西多昌規　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2014年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569817446

内容情報

[BOOKデータベースより]

程よく力を抜けば、人生はもっと楽しくなる！今日からの「考え方」が変わる、小さなコツを紹介！精神科医が教える、心の余裕を取り戻すための４５のヒント。

第１章　「理想の自分」にしがみつかない
第２章　「ゆるポジ思考」がちょうどいい
第３章　完全主義より手抜き主義
第４章　「古い価値観」にしがみつかない
第５章　「コミュニケーション」にしがみつかない
第６章　未来は「明るい」とは言えないけれど…

[日販商品データベースより]

「がんばっていないと不安」で落ち着かなくなってはいないか。人気の精神科医が、心に余裕を持ってかしこく生きる４５のヒントを伝授。今日からの「考え方」が変わる、小さなコツが満載。