老後を楽しみたけりゃイライラ・クヨクヨは捨てなさい

経済界新書　０４２

経済界
保坂隆　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2014年02月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784766720525

内容情報

[BOOKデータベースより]

老後の不安の９割がムダ！原因は「自分の中」にある。「老い」を「つまらない」ものにしないためにも、「何となく」「わけもなく」悩むのをやめて、ハリのある人生を手に入れる。

第１章　「歳を重ねる」ほんとうの意味を考える
第２章　イライラする暮らしと今日でおさらば！
第３章　クヨクヨなんてもったいない
第４章　老後の暮らしが一変する心得
第５章　人間関係がドンドン楽しくなってくる
第６章　健康第一！心と体がキラキラ輝く
第７章　脳を鍛えてイライラ・クヨクヨを捨てなさい

[日販商品データベースより]

物事の考え方や心の持ち方を少しだけ変えてみれば、胸の中に広がるこだわりは徐々に減る。本書では、そうした知恵について、実例をあげながら解説する。「老後」というステージに見合った生き方も数多く紹介。