大往生の養生力

長寿の精神力と生き方の極意

青萠堂
帯津良一　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2013年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784921192785

内容情報

[BOOKデータベースより]

「あれダメこれダメ」の健康法は不要、「ストレスを減らす」修養のすすめ。寺の生活に長寿の奥義あり、長生きの秘訣は「人間関係」、年を取るほど美味しく食べられる食革命、病気にならない「気」の鍛え方。「養生力」をつける奥儀を明かす。

１章　長寿に性格は自分で作れる（大往生に欠かせない「攻めの養生」；東大時代に出会えた武道の真髄　ほか）
２章　寺の生活に長寿の秘訣あり（健康に無頓着な食べ方のススメ；「病気にならない食べ方」の危うさ　ほか）
３章　大往生の心をつくる（貝原益軒の偉業は「ときめき」がもたらした；７０歳を過ぎてますます心ときめかせた益軒　ほか）
４章　いのちを末永く楽しむ心得（大往生を遂げるための心構えと準備；気を高め、エネルギーを増やす道楽のススメ　ほか）

[日販商品データベースより]

よく死ぬことを成就してこそ、よく生きることになる…。「あれダメこれダメ」の健康法は不要、「ストレスを減らす」修養のすすめ。病気にならない「気」の鍛え方など、「養生力」をつける奥儀を明かす。