太極拳パワー

全ての流派に通じる、現代の太極拳バイブル
Ｊｕｉｃｅ．

ＢＡＢジャパン
スコット・メレディス　大谷桂子　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2013年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784862208125

内容情報

[BOOKデータベースより]

力士や格闘家も圧倒！！！リラックスが生む、不思議なパワーの秘密とは！？太極拳は単なる武術でも健康法でもなく、「意識を使って、内部エネルギーを足から手へと伝達する訓練」だった。そしてＦＡＢ（完全に活性化された身体）へ至れば、魂を揺さぶるエネルギーと快楽が生まれる。表面的な動作手順ではなく、本質的考え方を紹介！

第１章　なぜ太極拳を学ぶのか（太極拳の第一印象；著者は一体何者？　ほか）
第２章　太極拳エネルギーとは（論理；プラクティス　ほか）
第３章　套路（ポーズ；誤った考え方　ほか）
第４章　推手（考え方；緊張　ほか）
第５章　格闘術としての太極拳（知識（自己防衛）；フィーリング（自己防衛）　ほか）

[日販商品データベースより]

アメリカの最先端科学者が、

“東洋の神秘”太極拳の極意理論を公開

力士や格闘家も圧倒! ! !リラックスが生む、不思議なパワーの秘密とは!?太極拳は 単なる武術でも健康法でもなく、「意識を使って、内部エネルギーを足から手へと伝 達する訓練」だった。そしてFAB（完全に活性化された身体）へ至れば、魂を揺さぶ るエネルギーと快楽が生まれる。表面的な動作手順ではなく、本質的考え方を紹介！


CONTENTS

第１章　なぜ太極拳を学ぶのか
▼太極拳の第一印象
▼著者は一体何者？
▼なぜ太極拳を学ぶのか
健康／パワー／サバイバル・センシティビティとは／快楽

第２章　太極拳エネルギーとは
▼論理
純粋な論理？／実際に大切なもの
▼プラクティス
非物質のエネルギーレベル／ARCプロセスについて
▼リラックス
第一の教え／構造マニア
▼欠けていた重要な基本要素
▼24金の太極拳エネルギーを作り出すARC
蓄積（Accumulate）／跳ね返り（Rebound）／キャッチ（Catch）
▼ARCトレーニングにおける七つのステージ
▼FAB（完全に活性化された身体）

第３章　套路
▼ポーズ
セルフチェック／カミソリの刃 ／立ち姿勢
▼誤った考え方
誤った考え方「舞台演技」 ── 舞台役者にご祝儀を？
誤った考え方「身体構造論」 ── 心得てはいるが、表現に問題あり！
誤った考え方「健康体操論 」 ── 無理をしないで！
▼ARCの促進剤
足（大地）／身体（人）／頭（天国）
▼動き
原則／静かな横揺れ／猫のステップ／回転とキック／三日月キック
▼エネルギーの四つの側面
STATE?１（静かにモザイク上に凝縮された透明なエネルギーのタイプ１）
SURGE?１（一連の大きなエネルギーのうねりのタイプ１）
キーチェーンを使ったチェック
SURGE?２（一連の大きなエネルギーのうねりのタイプ２）
STATE?２（静かにモザイク上に凝縮された透明なエネルギーのタイプ２）
▼呼吸
基本のプラクティス

第４章　推手
▼考え方
崩し／即興推手
▼緊張
緊張の類型論／誘発の効果
▼ＳＨＥＬＬ（振動数の高いエネルギーの薄いレイヤー）インタラクション テーラーのタッチ／ＳＰＩＫＥ（突然の衝撃的瞬時反発エネルギー）／ミクロ発勁「 陰透勁」
マクロ発勁「陰合勁」
▼エネルギー活用の五つの基本方法
火モード「逆戻り」／水モード「受け流し」／地モード「不動」／空気モード「空気 圧」
金属モード「混合」／勁防御エネルギー／SHELLをもう一度
トラブルシュート
防衛ＳＨＥＬＬ ── ＳＬＩＤＥ （SHELLの滑らかな内部防衛エネルギー）
防