スプーン１杯！お腹が凹むオリーブオイル・レシピ

ＰＨＰ研究所
浜内千波　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2013年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569816098

内容情報

[BOOKデータベースより]

一生太らない体をつくる！浜内式オリーブオイル・ダイエット。脂肪を燃焼！便秘も解消！最強ダイエットレシピ。

始める前に　お腹が凹むオリーブオイル・ダイエットとは？
１　朝に飲む「ジュース＋１さじオリーブオイル」で、やせる１日に！
２　「スープ＋オリーブオイル」で、夜やせる体をつくる！
３　食事の前の「サラダ＋オリーブオイル」で、ダイエット！
４　「魚＋オリーブオイル」で、良質な油を摂ってやせる！
５　「鶏肉＋オリーブオイル」で、ヘルシーにおいしく！
６　穀物は「野菜＋オリーブオイル」で、太らない体に！

[日販商品データベースより]

一生太らない体をつくる、浜内式オリーブオイル・ダイエットを紹介。モリモリ食べても、キレイにやせられる。オイルの力で、血液サラサラ、お肌もピカピカ。美味しく毎日摂れるダイエットレシピ。