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ヘルシーレシピが満載！！
Ｇａｋｋｅｎ ｈｉｔ ｍｏｏｋ
「女子栄養大学カフェテリア風献立」や「５００ｋｃａｌ台以下のボリューム献立」をはじめ、メインおかずからスイーツまで掲載。低カロリーでもおいしくて満足できるレシピを紹介。全レシピカロリー・塩分を表示。
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価格：1,012円（本体920円＋税）
【2015年04月発売】
価格：385円（本体350円＋税）
【2015年09月発売】
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2013年02月発売】
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『おはよう奥さん』掲載の「タニタ定食」「女子栄養大学カフェテリア献立」をはじめ、低カロリーのおかずを集めて構成。 『おはよう奥さん』に掲載された「タニタ定食」「女子栄養大学カフェテリア献立」をはじめ、肉、魚のメインおかずを１００〜３００Ｋｃａｌ台に分けて紹介。ほかに低カロリーでも、おいしく食べられて満足できるメニューを掲載しています。