内容情報
[BOOKデータベースより]
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第１章 マイナスの思い込みを「白紙化」する
第２章 「思い込み」のメカニズム―脳科学の知見から
第３章 白紙化で「フワフワの自分」をつくる
第４章 プラスの自己イメージで運がよくなる
第５章 自分以外を喜ばせると脳は喜ぶ
第６章 もっともっと尊敬できる自分づくり
自分だけでなく自分以外も喜ばせる「平凡から非凡への転換」で楽しい人生を。心における「マイナス要因の白紙化」と「プラスの自分づくりメソッド」を紹介。自分で自分を育てる、変えるためのノウハウ満載の１冊。
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心における「マイナス要因の白紙化」と「プラスの自分づくりメソッド」――自分で自分を育てる、変えるためのノウハウ満載の一冊。