コウケンテツのおかずザベスト

おかずのクッキングＢＯＯＫＳ　

テレビ朝日コンテンツビジネスセンター テレビ朝日
コウケンテツ　

• 価格: 1,026円（本体933円＋税）
• 発行年月: 2013年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784881313138

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　食べることがそのまま健康―野菜おかず（ナムルの基本；ほうれん草のゆでナムル；にんじんの炒めナムル　ほか）
２　ひと口飲めば、元気になる！―スープで献立（春の豆と新じゃがの鶏スープ；せん切りにんじんの辛いサラダ；桜海老とコーンの中華風卵スープ　ほか）
３　食卓のテンションが上がる！―フライパンひとつおかず（豚にら焼き肉；プルコギ；タッカルビ　ほか）
４　これだけでも大満足！―具だくさんご飯（あさりと豚肉とわかめの炊き込みご飯；大豆もやしの炊き込みご飯；黒豆とひじきの炊き込みご飯　ほか）

[日販商品データベースより]

雑誌「おかずのクッキング」に掲載されたレシピを再編集し、掲載されていないレシピとともに紹介。野菜おかず、スープ献立、フライパンひとつおかず、具だくさんごはんのほか、コラムも収録。