５０歳からの「人生をシンプルにする１００の方法」

知的生きかた文庫　い３４ー４

三笠書房
井上和子　

• 価格: 628円（本体571円＋税）
• 発行年月: 2013年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837982210

内容情報

[BOOKデータベースより]

食・住・からだ・人間関係・趣味・勉強…軽やかにイキイキと過ごすためのヒントが満載！家の中も、心の中も、心地よい風がサーッと吹く本。

１章　モノの整理―捨てる・持たない・使いきる
２章　アタマのいい家事―ムダがなくなる・余裕が生まれる
３章　カラダの管理―生き生きした自分をつくる「健康・食事・運動」
４章　大人のオシャレ―見えないところまで美しく・若々しく
５章　ジブンを磨く―自分の時間を自分のために使う
６章　ココロの整理―自分との関係・他人との関係、どちらもシンプルに
７章　「ジブンの人生」の管理―戦略的に・より楽しく・前向きに