ブッダの幸せの瞑想

マインドフルネスを生きるーティク・ナット・ハンが伝えるプラムヴィレッジの実践
Ｈａｐｐｉｎｅｓｓ．

サンガ
ティク・ナット・ハン　島田啓介　馬篭久美子　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2013年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784905425441

内容情報

[BOOKデータベースより]

医療にも取り入れられ、注目を集めている瞑想法・マインドフルネス（気づき）。世界中に多くの支持者を持ち、ノーベル平和賞候補になった、ティク・ナット・ハン師がその拠点、プラムヴィレッジで実践する、マインドフルネスを生きるための瞑想法の数々を一冊にまとめた。マインドフルネスの実践を通して得られる、平和、安らぎ、癒やしを、すべての現代人へ。

第１章　日常の実践
第２章　食べる実践
第３章　体を使う実践
第４章　人間関係とコミュニティの実践
第５章　応用編
第６章　子どもと一緒に実践する

[日販商品データベースより]

医療にも取り入れられ、注目を集めている瞑想法・マインドフルネス。ノーベル平和賞候補にもなった世界的仏教僧が、その拠点、プラムヴィレッジで実践する、マインドフルネスを生きるための瞑想法をまとめた１冊。