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フリークライミングはじめました。

ボルダリングから本格クライミングまで

誠文堂新光社
ハヤシユウキ 西谷善子 

価格
1,760円(本体1,600円+税)
発行年月
2013年08月
判型
A5
ISBN
9784416313183

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初心者からスタートし大会出場にまで至った著者の実体験から、クライミングの基礎知識や楽しみ方などを紹介する体験談形式の入門書。 全くの初心者からスタートし、大会出場に至った著者の実体験をもとに、クライミングの基礎知識や楽しみ方、トレーニング方法、道具、おすすめコース、ボルダリング&クライミングジ、おすすめコースなどを紹介していく体験談形式の入門書。
「球技が苦手」で「持久力」もない典型的な「もやしっ子」であった著者がいかにして、クライミングの大会に出場し自然の岩場にチャレンジできるようになったのか――

内容情報
[BOOKデータベースより]

運動音痴、痛いのはイヤ、こんな「ヘタレ」な著者でも続けているフリークライミング。クライミングとの出会いから大会出場、外岩でのクライミング体験まで、その魅力を「ヘタレ」な著者目線でご紹介!

第1章 クライミングはじめました
第2章 クライミングジムへ
第3章 ステップアップ はじめてから1ケ月
第4章 コンペに挑戦!
第5章 外岩でのクライミング体験
第6章 体のケアとクライミングの注意点
第7章 全国のクライミングジム&施設ガイド

[日販商品データベースより]

運動音痴、痛いのはイヤ、こんな「ヘタレ」な僕でも続けているフリークライミング…。初心者からスタートし大会出場にまで至った著者の実体験から、クライミングの基礎知識や楽しみ方などを紹介する入門書。



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