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[BOOKデータベースより]
1章 「いつも何かが足りない」という不安
[日販商品データベースより]2章 「傷つくこと」について私たちが誤解していること
3章 「恥」というグレムリンを退治する
4章 なりたい自分になるために、武器を手放すということ
5章 理想と現実のギャップを埋める方法
6章 人間性を取り戻す破壊力のある関わり
7章 「偽りのない」子育てのための終章
「傷つかないように生きること」を、思い切ってやめてみよう。世界が注目するTEDのスピーチで話題騒然。ヒューストン大学の人気教授による、「ニューヨーク・タイムズ」のロング・ベストセラー待望の邦訳。