ゆったり生きる「踊り場」の見つけ方

青春出版社
枡野俊明　

• 価格: 1,425円（本体1,295円＋税）
• 発行年月: 2013年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784413038942

内容情報

[BOOKデータベースより]

走り出す前に、足元を見つめなさい、そして呼吸を整えなさい。毎日同じように繰り返されることにも意味があり、あなたは日々成長して生きている。あわてず、走らず、とどまらず、心を丁寧に生きる、ゆったり過ごす極意。

第１章　走らない―毎日が豊かになる禅の所作（廊下を走ってはいけません；ゆっくり動く　ほか）
第２章　あわてない―足元を照らす、自分を見つめる（あなたが力を尽くすことで、その場所は輝く；辞める決断は、ゆっくりゆっくり出せばいい　ほか）
第３章　とらわれない―無心に、そしてあるがままに（あせらずに急ぐ、優先事項を判断する；挨拶・食事、できることから家族を始める　ほか）
第４章　とどまらない―息を正し、人生を整える（図太く生きる；病気になっても一歩一歩、前を向いて歩く　ほか）

[日販商品データベースより]

走り出す前に、足元を見つめて、呼吸を整える。毎日同じように繰り返されることにも意味があり、人は日々成長して生きている。禅師が教える、人生を豊かにする生き方、生活のリズムの整え方。