女子の骨盤力を上げるストレッチポール「ひめトレ」ストレッチ

Ｓａｉｔａ　ｍｏｏｋ　

セブン＆アイ出版

• 価格: 713円（本体648円＋税）
• 発行年月: 2013年06月
• 判型: Ａ４並
• ISBN: 9784860083380

内容情報

[日販商品データベースより]

座るだけで、骨盤を支える「骨盤底筋群」を鍛え、全身を美しく、健康にしてくれる「ひめトレ」。そんな「ひめトレ」の効果の秘密や、６ステップによる美脚・くびれ・おなかやせの手順、部分やせの方法などを紹介。