身体にきく

「体癖」を活かす整体法
文春文庫　健４ー３

文藝春秋
片山洋次郎　

• 価格: 660円（本体600円＋税）
• 発行年月: 2013年04月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784167767037

内容情報

[BOOKデータベースより]

人は骨盤のタイプによって、最適なリラックス法や疲れ方のパターンが全く異なります。野口整体の叡智、そして身体の感受性の羅針盤である「体癖」をベースに、現代人に最適な「身体の読み方・ゆるめ方」を図解満載でお伝えします。身体のだるさ、イライラ、冷え…なんだかおかしいなあと思ったら、めくってみてください。

第１章　「体癖」とは何か
第２章　身体の響きを取り戻す
第３章　響き合う力を活用する
第４章　家族関係をゆるめる
第５章　病の人とどう接するか―家族介護について
終章　ふれる・響く力

[日販商品データベースより]

ゆがみを活かそう！



体操でもストレッチでもない「ゆるめる」という整体法。疲れやすい、不眠、拒食・過食、生理痛に悩むひとに読んでほしい一冊です。