内容情報
[BOOKデータベースより]
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いい人生には「いい呼吸」が不可欠！誰でもできる簡単な方法を紹介。
第１章 人生を変える呼吸法の基本（息吹きで心を安定させよう；止息の力を活用しよう ほか）
第２章 人間関係をよくする呼吸法（呼吸（息）が合うと気が合う；呼吸にもＬｉｋｅ＝Ｌｉｋｅの法則が働く ほか）
第３章 仕事の成功を呼び込む呼吸法（正しい深呼吸で脳の働きを活性化；集中力を高める「うなる」呼吸法 ほか）
第４章 毎日がイキイキ楽しくなる呼吸法（大きく強くため息をつけば力が湧いてくる；あこがれ呼吸で心は晴れやか ほか）
人生は「呼吸」の連続。呼吸のしかたを変えれば、あなたの人生は変わる。本書では、心身の疲れをとる、発想力を高める、イキをあわせて人間関係を円滑にするなど、様々な呼吸法を紹介する。
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呼吸の質が、人生を左右する。心身の疲れをとる、発想力を高める、イキをあわせて人間関係を円滑にするなど、さまざまな呼吸法を紹介。