顔体操

ほほえみ上手になるエクササイズ

日貿出版社
岡本るみ子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2013年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784817070302

内容情報

[BOOKデータベースより]

ほほえみ上手は、人生を豊かにします。顔体操で美しく年を重ねましょう。呼吸・瞑想を取り入れ、リズミカルに行うこの顔体操は、外面のみならず、内面にも効果を発揮、そして、潜在能力を引き出すことができます。自分らしい最高の笑顔の作り方。

瞬間（約３分）顔体操
顔体操はじめてみませんか
フェィス指圧（顔ツボ）
表情筋トレーニング
フェイスヨガ
フェイスリフトマッサージ

[日販商品データベースより]

ほほえみ上手は、人生を豊かにする。顔体操で美しく年を重ねよう。元アナウンサーで、日本人初の顔体操国際資格取得者として活躍する著者が、表情筋トレーニングやフェイスヨガを写真と図版で解説。