本番で差がつく剣道のメンタル強化法

体育とスポーツ出版社
矢野宏光　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2013年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784884582494

内容情報

[BOOKデータベースより]

本番に強い人になろう。実戦で揺るがない心をつくるためのアドバイス。スポーツ心理学者が初めて紐解く剣道のメンタル強化法。

第１章　身体よ身体よ！こうして心をしずめる（もう十分か？まだ十分か？；「できる」と思うと「できた」が増える　ほか）
第２章　セルフイメージで強い自分を頭で描く（一流剣士はこうして百％の力を出していた；セルフイメージで強い自分を頭で描く　ほか）
第３章　成功の法則、失敗の法則（伸びる集団、伸びない集団；成功の法則、失敗の法則　ほか）
第４章　有言実行と不言実行（質問力。聞く力を鍛える；転換力。失望を希望に変えよう　ほか）
第５章　メンタル力で逆境を乗り越える（こうして防ごう。危険なバーンアウト；エッジワークで自分の限界を広げる　ほか）

[日販商品データベースより]

実戦で揺るがない心をつくるためのアドバイス。スポーツ心理学者が初めて紐解く、本番（試合・審査）で強くなりたい人のための剣道メンタル強化法。