[BOOKデータベースより]
社会的に立派な人が必ずしも「生きる」ことにおいて立派な人ではない。独自性のある「強さ」を身につけるヒント。自分を理解したとき初めて努力と幸せが結びつく。「弱さ」を「強さ」に変える心理学。
第1章 心理的ハンディキャップを自覚する(幸福になる人、不幸になる人;親の愛の欠如というハンディキャップ ほか)
第2章 劣等感から抜け出す(他人に勝っても幸せにはなれない;自分の生きる世界から逃げてはいけない ほか)
第3章 人間関係がうまくいかなくなる原因(愛されなかったとき、人はどうするか;願望が現実を見る目をゆがませる ほか)
第4章 平凡な幸せは、日々の努力の賜物(先のことより、今すべきことを考える;現実と接して生きれば道は拓ける ほか)
第5章 不安と不満をなくす生き方(悩んでいる人は楽して幸せになろうとする;自分ばっかりと不満になる人 ほか)
つらくてしかたないのは、間違った努力をして自分を追い込んでいるから。人の目や情報に振り回されないで生きるには、どうすればいいのか。努力が幸せに結びつき、自分に自信が持てるようになる心理学。
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つらくて仕方ないのは、間違った努力をして自分を追い込んでいるから。努力が幸せに結びつき、自分に自信が持てるようになる心理学。