なぜ人は心が疲れてしまうのか

ＰＨＰ研究所
町沢静夫　

• 価格: 713円（本体648円＋税）
• 発行年月: 2013年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569808123

内容情報

[BOOKデータベースより]

「生きがい」を見つけられない、出世コースから外された、孤独感に苛まれる、好きな人との別れを乗り越えられない…。「つらい思い」を抱えたとき心を癒すためにできること。

第１章　人づき合いがつらい（友だちが一人もいない；醜い自分はだれからも愛されないと思う　ほか）
第２章　会社生活で疲れた（いつも「何かに追われている」と感じ、不安感にさいなまれる；あれもこれもやらなければと焦り、身体に不調をきたす　ほか）
第３章　愛のない暮らしが寂しい（自分を大事にしてほしいのにかなえられない；夫の浮気を疑い、暴力を振るう　ほか）
第４章　傷ついている親と子（引きこもりをどうしたらいいかわからない；母親への暴力がとまらない　ほか）
第５章　心の病に陥らないようにするために（ストレスから立ち直れる人、つぶれてしまう人の違い；人は一人でも生きていけるか　ほか）

[日販商品データベースより]

仕事に行くのが憂鬱、自分はダメな人間だと落ち込む…。「つらい思い」を抱えた時、心を癒すためにできることとは。心に疲れを感じた時に、周囲や自分と上手に折り合いをつけるための方法を説く。