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[BOOKデータベースより]
不安定な気持ちを立て直して自分らしい生き方を取り戻す。自信がなくて落ち込みやすい、ちょっとしたことで傷つきやすい…悩みを抱えやすいあなたの心を強くする新習慣。
1 発想を切り替える基本ルール
2 決断力を身につける
3 過去から抜け出す
4 未来の不安を消す
5 自分の夢を信じる
6 言葉使いを変える
7 人づきあいの負担を軽くする
8 自分自身を愛する
9 まわりの人を大切にする
過去をずっと悔やんだり、未来を心配しすぎたり…。そんな自分から抜け出したい人を応援する、成功法則集。心のコリをほぐして、悩んでいる状況から抜け出す方法を紹介。自分らしく生きるためのきっかけとなる1冊。
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過去にとらわれない、未来を悲観しない自分になる!
「いまの自分」を変えたいあなたを応援する成功法則集。
●優柔不断をなくす ●小さなことにこだわらない ●ストレスに負けない習慣をつける●嫌な記憶から解放される ●やりたいことに情熱を注ぐ ●過ぎたことを悔やまない etc.