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価格：1,485円（本体1,350円＋税）
【2025年02月発売】
価格：847円（本体770円＋税）
【2013年11月発売】
価格：770円（本体700円＋税）
【2004年03月発売】
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[日販商品データベースより]
よりヘルシーに仕上げる定番のおかず、子どもと一緒に作り味わえるお菓子、晩酌を盛り上げてくれる小鉢など、冷えをとり、巡りをよくする９７品を紹介。授乳中のママはもちろん、家族みんなが元気になれるレシピ集。