[BOOKデータベースより]
股関節を整えれば必ずヤセる、脚が長くなる。１２万人を変えた奇跡の「整体エステ」プログラム。
１ 股関節をチェックする（「股関節」の歪みが体を歪ませる；５０歩チェック；５０歩チェックの結果を判定；あなたの股関節はどのタイプ？）
２ 股関節をやわらかくする（コロンコロン体操―股関節をやわらかくする；お尻歩き―坐骨を正して骨盤を整える）
３ 股関節を整える（股関節ほぐし―Ｏ脚・Ｘ脚・ＸＯ脚もまっすぐの美脚に！；お尻たたき―脚やせ＆ヒップアップを速効で実現！；ひざ裏たたき―脚を長く美しく整える；股関節回し―ウエストがみるみるくびれる！）
なぜ股関節でやせるのか
４ 手や足の関節を整える（ひじ回し―効果絶大なバストアップ・エクササイズ；足首回し―足首から脚をキュッキュッと細くする；ひざ回し―脚の歪みを整えてスラリ脚に！；ゆび回し―二の腕を最短で細くする！）
股関節１分ダイエット 驚きの体験談
股関節の歪みがなくなれば、脚の長さが揃い脚が長くなり、ウエストがくびれ、ホルモンも整って、フェロモンが満開に。１２万人を変えた奇跡の「整体エステ」プログラムを紹介する。
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体重13キロ減！ウエスト13cm減！お尻の高さ10cmアップ…12万人のプロポーションを変えた「驚異のダイエット法」ついにDVD化！股関節は上半身と2本の脚をつなく大切な場所。股関節が歪めば、骨盤も歪み、体全体が歪んで、不必要な部分に硬い筋肉やぜい肉がついてしまいます。そこで股関節ダイエット。股関節を整えればサイズダウンするだけでなく脚も長くなる。しかもエクササイズはたった1分。今もっとも信頼できるダイエット法です。