ブッダの〈呼吸〉の瞑想

Ｂｒｅａｔｈｅ，ｙｏｕ　ａｒｅ　ａｌｉｖｅ！ｒｅｖ．ｅｄ．

野草社 新泉社
ティク・ナット・ハン　島田啓介　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2012年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784787712820

内容情報

[BOOKデータベースより]

ブッダの教えにもとづいて、現代人向けにアレンジされた呼吸による瞑想は、いつでも、だれでも、すぐに始められるシンプルなものばかりです。瞑想の基本経典。

息してごらん、ほら、あなたは生きている！
いったん止まって、息をしましょう
呼吸による完全な気づきの経典
呼吸の瞑想
日常のなかで生かせる七つの瞑想法
呼吸の瞑想のヒント
付録（大安般守意経；瞑想の背景について；経典成立の歴史）
追補　プラムヴィレッジで使われている新しいバージョンの呼吸瞑想

[日販商品データベースより]

ブッダの呼吸による気づきの教えを説いた重要経典アーナパーナサティ・スッタを現代語に全訳し、実践法までていねいに解説。「ブッダの「気づき」の瞑想」の対になる、瞑想を学ぶひと必携の基本図書。