- ハワイワンプレートダイエット
-
やせる食事の黄金ルール
- 価格
- 1,320円（本体1,200円＋税）
- 発行年月
- 2012年09月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784840148290
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[BOOKデータベースより]
ハワイ大学医学部のドクターズ・ダイエットがレシピになった！満腹食べてもやせられると大評判！最強のやせレシピ日本上陸。
１ やせる食べ方の黄金ルール（テリー式ダイエットとは；テリー式ダイエット４つのポイント ほか）
[日販商品データベースより]２ 栄養素の基礎知識（栄養の摂り方にルールが！；炭水化物について ほか）
３ ハワイ ワンプレートダイエットのレシピ（玄米ごはんのプレート；味つき玄米ごはんのプレート ほか）
４ 人生を変えるダイエット（テリー式ダイエット体験談；テリー式ダイエット成功のためのＱ＆Ａ）
やせる、おしゃれ、おいしい。満腹食べてもやせられると大評判。ハワイ大学医学部のドクターズ・ダイエットがレシピになった。カロリー制限も食事制限もなしで、たしかにやせる、奇跡のワンプレートレシピを紹介。