低糖質ダイエット食べ合わせルールブック

食べ方をちょっと変えるだけ

永岡書店
金本郁男　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2012年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784522431306

内容情報

[日販商品データベースより]

炭水化物好きな人でもできる、ゆるい糖質制限の実践アドバイス。食べる順番、食べ合わせ、メニューや食品選びなど、食後の血糖値を上手にコントロールする方法を解説。初心者にもすぐに役立つ実践テクニックを紹介。