禅ゴルフ

メンタル・ゲームをマスターする法
ちくま文庫　
Ｚｅｎ　ｇｏｌｆ．

筑摩書房
ジョセフ・ペアレント　塩谷紘　

• 価格: 946円（本体860円＋税）
• 発行年月: 2012年09月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784480429919

内容情報

[BOOKデータベースより]

あらゆるスポーツで勝敗を分けるのはメンタル・トレーニングだ。特にゴルフでは、恐れや不安からどのように解放されるかが、大きな問題となる。ここには「現在という瞬間のことだけを考えてショットに集中し、雑念を捨て、（結果に関して）自分を責めてはならない」と具体的に示されている。ゴルフというスポーツの本質を明らかにし、自分の心をコントロールする方法を学んでいく。

１　異なった視点でゴルフを見れば（茶碗を空にする；四種類の生徒がいる；「箱の外」で考えよう　ほか）
２　“ＰＡＲ”式戦略とは（準備；ターゲットを明確に；心眼を開け　ほか）
３　名誉を重んずるゲーム（チ・チ・ロドリゲスの祈り；“シャンバラ・ゴルフ”の本質；勇者の威厳とは　ほか）