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[BOOKデータベースより]
高尾山・六号路、日和田山、鋸山、景信山、陣馬山・一ノ尾根ルート、石老山、御岳山、伊予ヶ岳、高川山、幕山、金時山、大山、南高尾山稜、滝子山、乾徳山、雲取山、清里高原・川俣渓谷、北八ヶ岳、屋久島・白谷雲水峡。はじめてだって、大丈夫。子どもと手をつないで、よいしょ、よいしょ、あの山のてっぺんまで、いっしょに歩こう。
1章 入門編―山をはじめる前に知っておきたいこと(親が初心者でも大丈夫なの?;四歳になれば“トレッキング適齢期”! ほか)
[日販商品データベースより]2章 準備編―どんな山に行く?何をそろえる?(親子の山選び、五つの条件;子どもの山道具 ほか)
3章 実践編―いざ山へ!上手な歩き方、休み方(歩き方の基本;グループ登山のコツ ほか)
4章 コースガイド―親子におすすめ関東周辺20コース(高尾山・六号路・東京―水辺の涼しさを感じながら歩こう;日和田山・埼玉―三〇五メートルの超低山でも楽しめる! ほか)
5章 上級編―もっと高い山へチャレンジ!(我が家の高山初体験;低山を三年続ければ挑戦できる ほか)
子ども連れの山登り。はじめてでも、大丈夫。のべ3000人の親子にトレッキングの魅力を伝えてきた著者による、親子トレッキング入門。具体的なノウハウが満載。関東周辺のおすすめ20コースも掲載。