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PHP文庫 な60ー1
PHP研究所 名越康文
40代になり、オジサンになりかけている自分にまずい!と思ったら、「雑草を抜く」「家電量販店に行く」など、この本で紹介するアクションをひとつでもやってみてください。澱んだ気持ちがカラッと明るくなり、心身ともにリフレッシュできるはず。本書は、精神科医・名越先生が、毎日の生活の中でできる小さな習慣を厳選して紹介。心を瞬時に切り替えて若々しい気持ちを持ち続けよう。
1 元気を出そうじゃないか!2 イメージアップは簡単だ!3 気持ちいいことしようぜ!4 コミュニケーションでしょ!5 悩みなんて怖くない!6 願いごとは叶うものさ!7 自分自身をもっと知ろう!
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
40代になり、オジサンになりかけている自分にまずい!と思ったら、「雑草を抜く」「家電量販店に行く」など、この本で紹介するアクションをひとつでもやってみてください。澱んだ気持ちがカラッと明るくなり、心身ともにリフレッシュできるはず。本書は、精神科医・名越先生が、毎日の生活の中でできる小さな習慣を厳選して紹介。心を瞬時に切り替えて若々しい気持ちを持ち続けよう。
1 元気を出そうじゃないか!
2 イメージアップは簡単だ!
3 気持ちいいことしようぜ!
4 コミュニケーションでしょ!
5 悩みなんて怖くない!
6 願いごとは叶うものさ!
7 自分自身をもっと知ろう!