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[BOOKデータベースより]
第１章 心豊かに生きたいとき（宮沢賢治―雨ニモマケズ風ニモマケズ；河竹黙阿弥―明日は明日の風が吹く ほか）
第２章 学び成長したいとき（寺田寅彦―疑うがゆえに知り、知るがゆえに疑う；世阿弥―初心を忘るべからず ほか）
第３章 夢や目標を実現したいとき（道元―いのちを惜しむことなかれいのちを惜しまざることなかれ；山本五十六―やって見せ、説いて聞かせ、やらせてみ、ほめてやらねば、人は動かぬ ほか）
第４章 人とよい関係を築きたいとき（鴨長明―魚は水にあかず魚にあらざれば、その心を知らず；吉田兼好―身を破るよりも、心を傷しむるは、人を害う事猶甚し ほか）
第５章 人物紹介（武田信玄；織田信長 ほか）