自宅でできる「体幹トレ」ドリル

負けないカラダへ！！
自由国民ムック　

自由国民社
矢野晴之介　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2012年07月
• 判型: その他
• ISBN: 9784426115807

内容情報

[日販商品データベースより]

運動能力アップ、シェイプアップ、ケガ・腰痛・肩こり予防、健康に効果のある「体幹トレーニング」を紹介。ＩＮＡＣ神戸レオネッサ川澄奈穂美選手と日体大女子サッカー部監督・矢野晴之介のスペシャル対談も収録。